艾灸养生: ?艾灸的原理是什么

以前说到养生，总觉得那是老年人的事。而现在却不同了，越来越多的年轻人也开始关注养生，注重养生。


想必现在很多小伙伴已经知道在我们中医博大精深的文化中，有一种极好的未病先治的方法，那就是艾灸。

但是也有很多小伙伴也苦恼于自己并不是专业的中医，也没有专业的医师指导，那我们要如何去艾灸呢？自己在家究竟可不可以艾灸呢？艾灸有没有什么副作用呢？

其实我在***开始用艾灸调理身体的时候也是有很多疑问和茫然的，今天就跟大家分享一下我的心得！

首先我们要知道艾灸的原理是什么？
艾灸的原理是什么？
人体由14条经络组成，12条正经再加上任督二脉。而艾草是中药中少有的能通12条正经的药物。
艾灸的原理就是，通过艾灸过程中产生的热力和艾草本身的药力，来达到温通经络、行气活血、驱寒除湿的效果。由此调动人体的免疫功能，作用于五脏六腑、四肢百骸的病变部位，从而达到调理身体的作用。
药力治病的原理自不用多说。
为什么热力也可以治病呢？
平时感冒发烧了、腰酸背痛了什么的，我们常说要注意保暖。其实理解起来很简单，就是因为人体内的气遇热就会行、遇寒就会凝。因此当人体寒湿尽除时，体内温热了气血也就会正常的运行了。
这也就是为什么中医中说：“万病之源就是寒湿体质，人体虚则寒、寒则湿、湿则凝、凝则淤、淤则堵、堵则瘤、瘤则癌，去除体内寒湿才是治病的根本”。